Paulina Wesołek

Psycholog, coach - wsparcie pacjentów gastroenterologicznych i osób doświadczających lęku.

Jestem psychologiem i coachem. Wspieram osoby dorosłe i młodych dorosłych w trudnych momentach życia, pomagając im radzić sobie ze stresem, lękiem, trudnymi emocjami oraz wyzwaniami, które wpływają na ich codzienne funkcjonowanie.

Szczególnie bliska jest mi praca z pacjentami gastroenterologicznymi. Przewlekła choroba, diagnoza, zaostrzenia objawów, hospitalizacje czy niepewność związana ze zdrowiem mogą wpływać nie tylko na ciało, ale również na emocje, poczucie bezpieczeństwa i codzienne życie. Wspieram pacjentów w radzeniu sobie z tymi doświadczeniami, odzyskiwaniu poczucia sprawczości i budowaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.

Współprowadzę Fundację Zapaleńcy, działającą na rzecz osób zmagających się m.in. z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit. Sama również mam doświadczenie bycia pacjentką gastroenterologiczną, dlatego dobrze znam tę perspektywę.

Interesuje mnie także praca z lękiem i stresem — pomagam lepiej rozumieć własne reakcje, regulować napięcie i odzyskiwać równowagę w sytuacjach, które są źródłem niepewności lub przeciążenia.

W pracy tworzę bezpieczną i nieoceniającą przestrzeń, dostosowując tempo oraz sposób pracy do potrzeb konkretnej osoby. Łączę narzędzia Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), coachingu oraz metod pracy ze stresem i samoregulacją.